現(xiàn)在人們追求舒適的環(huán)境，所以無論是夏天還是冬天，都離不開空調(diào)的使用，尤其是在夏天，那么孩子們吹空調(diào)好嗎？孩子們?nèi)绾握_地吹空調(diào)？事實(shí)上，空調(diào)的使用仍然有一定的關(guān)注，讓我們有一個(gè)具體的了解。

孩子吹空調(diào)好嗎？

　　合理使用空調(diào)會(huì)讓孩子更健康。畢竟，醫(yī)院的產(chǎn)房和嬰兒房都有空調(diào)。同時(shí)，空調(diào)還可以減少許多疾病的發(fā)生，包括哮喘和過敏。高溫和高濕度是兩個(gè)威脅兒童健康的殺手。兒童身體對(duì)溫度適應(yīng)性差，高溫容易引起中暑脫水。高濕度不僅會(huì)加重中暑的嚴(yán)重程度，還會(huì)刺激兒童的呼吸道，引起哮喘。當(dāng)然，它還包括皮膚炎癥，如刺痛和濕疹。因此，兒童有時(shí)有必要吹空調(diào)降溫降濕。

孩子如何正確吹空調(diào)？

　　1、空調(diào)溫度應(yīng)保持在27℃左右

　　調(diào)查顯示，26-28℃是人體更合適的溫度。如果溫度過低，很容易讓孩子窒息冷空氣；如果溫度過高，就不能冷卻。

　　另外，晚上可以多帶孩子出去散步，讓孩子更好地適應(yīng)室內(nèi)外的溫差。

　　2、睡前一小時(shí)關(guān)掉空調(diào)

　　雖然吹空調(diào)睡覺很舒服，但吹空調(diào)的時(shí)間太長，對(duì)身體有害。

　　睡覺前一小時(shí)關(guān)掉空調(diào)有什么好處？由于兒童體溫調(diào)節(jié)中心發(fā)育不完全，體溫調(diào)節(jié)能力相對(duì)較差，長時(shí)間吹空調(diào)容易導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病。

　　另一點(diǎn)需要注意的是，關(guān)閉空調(diào)后，不要立即打開門窗，要等到溫度升高后再打開。

　　3、不要面對(duì)吹風(fēng)口

　　吹風(fēng)口風(fēng)力強(qiáng)，冷度充足。皮膚嬌嫩，體溫調(diào)節(jié)能力差的孩子容易感冒。所以，不管孩子多熱，都不能直接對(duì)著吹風(fēng)口。

　　4、注意通風(fēng)

　　許多人打開空調(diào)后，忘記給房間通風(fēng)，尤其是在夏天，這種情況更為明顯。

　　如果人們長時(shí)間呆在不通風(fēng)的房間里，不僅容易悶熱，而且二氧化碳濃度會(huì)增加，滋生細(xì)菌，使人容易生病，加上兒童抵抗力差，應(yīng)注意。

　　5、出汗后用溫暖的毛巾擦拭身體

　　用溫毛巾擦拭，皮膚毛孔會(huì)迅速張開，毛細(xì)血管會(huì)擴(kuò)張，熱量會(huì)散發(fā)得越來越快，但人體會(huì)感到?jīng)鏊孢m。

　　6、及時(shí)補(bǔ)充水分

　　汗液中含有鈉。出汗時(shí)不要只喝開水。你可以在水中加入一些鹽，以免引起低鈉血癥。

　　當(dāng)然，你也應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后喝一點(diǎn)鹽水，因?yàn)槌龊箷?huì)帶走一些鹽。為了保持滲透壓平衡，你應(yīng)該補(bǔ)充鹽。

　　假如戶外活動(dòng)使身體消耗過多，喝點(diǎn)糖鹽水比較好，糖主要是補(bǔ)充血糖，鹽是補(bǔ)充鈉，這樣有助于保持電解質(zhì)平衡。

　　7、剛進(jìn)屋，10分鐘后打開空調(diào)

　　當(dāng)孩子出汗時(shí)，不要立即打開空調(diào)吹。從炎熱的室外進(jìn)入房間，最好在10分鐘后打開空調(diào)。

　　此外，人體體溫在睡覺時(shí)下降。如果整晚都很涼爽，也很容易引起頭痛和感冒。睡覺前必須關(guān)掉空調(diào)或定期關(guān)掉。

　　8、孩子吹空調(diào)也不能整天呆在空調(diào)房里

　　吹空調(diào)時(shí)，父母不應(yīng)該讓孩子整天呆在空調(diào)房間里。每天早晚，當(dāng)戶外涼爽時(shí)，帶他出去散步，呼吸新鮮空氣，可以讓他適應(yīng)室內(nèi)外溫差，提高身體的適應(yīng)性。

　　如果可以的話，堅(jiān)持每天早晚測(cè)量孩子的體溫。一旦發(fā)現(xiàn)體溫升高，立即給他簡單的物理降溫，防止孩子感冒發(fā)燒后措手不及。

　　以上是關(guān)于兒童吹空調(diào)的簡單介紹，兒童可以吹空調(diào)，但也要注意技能，避免感冒，建議每隔一個(gè)月清潔空調(diào)，天氣不是特別熱，盡量少呆在空調(diào)房間里。

關(guān)鍵詞： 吹空調(diào)

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